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★揚げない簡単「大学いも」
design by *mika71*
*** サツマイモのスイーツ ***

ふわっ+とろっ
+ほっこり
=新感覚ハーモニー!


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しっとりとろける新食感!
隠し味はクリームチーズ


濃厚仕上げで
お芋がごろっと


すぃーとぽてと
 ぐるぐるおさつで
タンバル ミニ


炊飯器で揚げない大学いも

大学いも
っておいしいけれど、
揚げるのが面倒
油分がダイエットにちょっと・・・
と、いう方に
揚げないで炊飯器で作る「大学いも」の
作り方を紹介しますね。


1、さつまいも(500g)くらいを乱切りにし、
  しばらく水にさらす。
2、炊飯器の内釜にうすくサラダ油を塗っておく
3、お芋と砂糖大5を釜に入れ、
  釜をゆすって砂糖を芋にまぶす。
4、水を大4、醤油小1、加えて炊飯器のスイッチON!
5、炊けたらヘラでかきまわす。
(仕上げに黒ゴマをふっても)

で、出来上がり〜


炊けてる途中はあま〜い香りがただよって
食欲をそそります!

出来上がったときにはカラメルのようなお砂糖が
またおいしそう〜〜〜〜〜♪

で、実際あまくておいしいです!

ちなみに
出来上がり写真ですが、
うちの子供はサツマイモの皮が苦手なので、
皮を剥いてからつくったので、
かき回したときにこんなにつぶれてしまいました。

PB290001.JPG

皮付きのままのほうが、
くずれないので見た目も「大学いも」そのもの!
になります。

もちろん、2人ともおいしい!おいしい!
って、ばくばく食べてました。

でもつぶれてるのが嫌みたいで、
いつもの揚げたほうがいいと、
上の子はこぼしてましたけど・・・



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